Dấu hiệu mối quan hệ độc hại: 10 biểu hiện cần nhìn thẳng và cách tự kiểm
Mười dấu hiệu của mối quan hệ độc hại chia theo bốn nhóm, cách phân biệt với một giai đoạn khó khăn bình thường và việc nên làm khi thấy mình trong đó.
Nhận ra quan hệ độc hại
Dấu hiệu kiểm soát, thao túng cảm xúc, cô lập, kiểm soát tiền, bạo lực lời nói và thể chất, theo dõi qua mạng; vì sao khó rời đi; giúp bạn bè đang trong quan hệ độc hại; lập kế hoạch an toàn; nơi tìm hỗ trợ (ghi chung) và nguyên lý Luật Phòng chống bạo lực gia đình.
Gaslighting trong tình yêu là gì: nhận diện kiểu thao túng khiến bạn nghi chính mình
Gaslighting là kiểu thao túng khiến bạn nghi ngờ trí nhớ và cảm nhận của chính mình. Bài giải thích cơ chế, câu nói điển hình và cách giữ lại điểm tựa.
Love bombing là gì: phân biệt yêu say đắm với dội bom tình cảm để kiểm soát
Love bombing là dồn dập tình cảm, quà và lời hứa để nhanh chóng giành quyền kiểm soát. Cách phân biệt với yêu say đắm và những câu nên tự hỏi khi mọi thứ quá nh
Bạo lực tinh thần trong tình yêu: khi lời nói, im lặng và đe doạ làm tổn thương
Bạo lực tinh thần trong tình yêu gồm chửi mắng, sỉ nhục, im lặng trừng phạt và đe doạ. Cách nhận biết, tác động lâu dài và những bước bảo vệ mình.
Bạo lực kinh tế trong tình yêu: khi người yêu kiểm soát tiền và công việc của bạn
Bạo lực kinh tế là kiểm soát tiền, công việc, tài sản để người kia phụ thuộc. Dấu hiệu khác với chuyện chi tiêu chung thường ngày và các bước giữ độc lập tài ch
Người yêu cấm gặp bạn bè, gia đình: dấu hiệu bị cô lập và cách nối lại
Bị người yêu cấm gặp bạn bè, gia đình là dấu hiệu cô lập cần lưu tâm. Cách nhận ra quá trình cô lập diễn ra từ từ và từng bước nối lại với người thân an toàn.
Bị người yêu theo dõi điện thoại, định vị: dấu hiệu và cách tự bảo vệ an toàn
Dấu hiệu bị người yêu theo dõi qua điện thoại, tài khoản chung, chia sẻ vị trí hay thiết bị định vị, và vì sao cần lên kế hoạch trước khi gỡ bỏ.
Vì sao khó rời bỏ mối quan hệ độc hại: chu kỳ bạo lực, gắn bó sang chấn và nỗi sợ
Vì sao người trong quan hệ độc hại khó rời đi: chu kỳ căng thẳng và hoà giải, gắn bó sang chấn, phụ thuộc, nỗi sợ thật. Hiểu để thôi tự trách và để giúp đúng cá
Cách giúp bạn bè đang trong mối quan hệ độc hại mà không đẩy họ ra xa
Cách giúp một người bạn đang trong mối quan hệ độc hại: mở lời thế nào, nói gì và tránh nói gì, hỗ trợ thực tế ra sao, và lúc nào cần báo cơ quan chức năng.
Kế hoạch an toàn khi rời khỏi mối quan hệ bạo lực: chuẩn bị trước, trong và sau
Cách lập kế hoạch an toàn khi rời khỏi mối quan hệ bạo lực: chuẩn bị giấy tờ, tiền, nơi đến, người hỗ trợ, an toàn trên điện thoại và những tuần đầu sau khi đi.
Bạn cần hỗ trợ thêm?
Để lại thông tin, chúng tôi sẽ liên hệ trong 24 giờ.